警方提醒，出外游玩之時尤其是老人一定要做好充足準備，了解當地的交通、路況、天氣等。吳中警方發布的這13個戶外登山保命法則了解一下：

1.登山前充足的飲水和食物及完整的裝備(通訊工具、指南針等)。

2.不單獨前往登山。

3.登山隊伍中新手總人數需<隊伍總人數的三分之一(隊伍總人數需≥4)。

4.制定完善清晰的行程計劃，隊員要彼此清楚計劃。

5.留意天氣變化。

6.保持通訊工具暢通，隨時向留守人員或家人報告行蹤，要注意電量儲備。

7.登山隊伍要經常保持前后呼應，避免單獨行動，落單最容易發生意外。

8.登山時要協調步伐，喝水時不可狂飲，隨時將水壸裝滿。

9.登山時最好依循前人留下的路標辨別方向，或沿途標示記號;天黑后，切忌行走溪谷或陌生線路。

10.迷路時應折回原路，或尋找避難處靜待救援;除保持體力外，并安撫隊員平穩情緒。

11.登山期間，要適時休息;如不適或受傷要及時告訴隊友。

12.了解登山中潛在的危險及應對措施，如有意外發生，應保持冷靜，設法與警方或留守人員聯系。

13.小心用火，避免引起山火。